7. Nákupy s asistencí



Máte kila navíc? Vyzkoušeli jste již nejrůznější metody, jak zhubnout, a přesto se Vám to nedaří?

Pravidlo je jednoduché – zvýšit energetický výdej (jinými slovy přidat více pohybu) a snížit energetický příjem. Jak ale dosáhnout snížení energetického příjmu? Rozhodně to neznamená jen snížit množství snězeného jídla! Energetickou hodnotu jídla můžeme snížit i správně zvoleným technologickým způsobem zpracování jídla. Ale nejdůležitějším pravidlem snižování energetického příjmu je to, že vyměníme kalorické a tučné potraviny za méně kalorické a netučné nebo alespoň méně tučné potraviny (a přesto se neochudili o své oblíbené chutě). Jde zkrátka o to, potěšit své chuťové buňky, ale tukovým buňkám nedat mnoho šancí se zas a znovu „napást“.

První krok je tedy potřeba udělat již při samotném nákupu. Ale jak se vyznat v tak obrovském sortimentu potravin, který se nám v současnosti nabízí? Skutečně to není jednoduché. Museli byste opravdu pozorně číst naprosto všechny obaly a zjišťovat další skutečnosti, které jsou důležité. A to zabere mnoho času, navíc byste zřejmě ne všemu zcela rozuměli...


Mám pro Vás tedy řešení. Nabízím Vám tzv. ”Nákupy s asistencí”


Přímo v obchodě Vám na konkrétních potravinách ukáži a poradím, jaké potraviny kupovat a jakým se raději vyhnout. Vysvětlím Vám, jak se vyznat v tabulkách na obalech, upozorním Vás na nejrůznější marketingové fígle, které na nás mají prodejci nastražené a naučím Vás spoustu dalších zásad a pravidel při správném nakupování. Na závěr ode mě dostanete praktickou pomůcku – názorný seznam správných potravin (včetně obrazového vyobrazení), abyste při dalším, již samostatném nákupu, nedělali žádné zbytečné chyby, protože to, co nemáte doma v ledničce, pak nemůžete ani sníst. :-)



Ceník služby >>
Objednávka služby >>

Tvorba webu ADENT CZ s.r.o.