Výživové plány


Jak vzniká „Výživový plán na míru“ ode mě?

K tomu, abych mohla sestavit výživový plán na míru, musím vzít v úvahu spoustu důležitých analýz týkajících se Vás a Vašeho těla:
- výsledky z měření a diagnostiky těla přístrojem InBody (měření probíhá hned při úvodní - vstupní konzultaci)
- stravovací návyky, životní styl, zdravotní stav, vytyčený cíl... (údaje zjištěné při vstupní konzultaci a z dotazníku)


Sestavení výživového plánu tedy nemohu provést, vzhledem k náročnosti, ihned při první – vstupní konzultaci.
K jeho vytvoření a sestavení potřebuji cca 7 dní od dodání všech patřičných údajů.
Výživový plán Vám předám při druhé konzultaci, nejlépe osobně s vysvětlením (popř. Vám ho mohu zaslat e-mailem).


Co obsahuje „Výživový plán na míru“ ode mě?

  • cca 60-70 stran textu, obrázků a fotografií
  • zhodnocení a diagnostiku výsledků z měření Vašeho těla přístrojem InBody
  • analýzu Vašeho týdenního stravovacího a pitného režimu s doporučenou optimalizací
  • zhodnocení Vašeho současného životního stylu (např. pohybové aktivity, typ zaměstnání apod.) s doporučením změn
  • vzorový jídelníček vypracovaný na míru pro Vaše tělo na 14 dní
  • Jídelníček bude nutričně vyvážený, pestrý, chutný a upravený pro Váš cíl a potřeby. Bude sestaven tak, abyste i po 14 dnech mohli jednoduše kombinovat další jídla.

  • seznam vhodných potravin s ilustračními obrázky pro lepší orientaci při nákupech
  • důležité informace a doporučení pro zdravé stravování a správné stravovací návyky (množství, složení a režim jídla, dodržování pitného režimu, atd.)
  • doporučení na vhodnější technologické postupy při úpravě pokrmů
  • př. rady pro řešení Vašich zdravotních problémů
Tvorba webu ADENT CZ s.r.o.